Efter att ha slitet mig från jobbet och tagit mig hem så var det ikväll dags för att springa den sedvanliga 7,7-kilometerssträckan. Drog på i rätt skapligt tempo tyckte jag, men hade några svackor så jag var tveksam om jag skulle slå tisdagens tid på 43 minuter och 13 sekunder. Men det gick alldeles utmärkt och jag landade på 41min 18 sekunder, vilket ger en kilometer-tid på 5minuter och 22 sekunder. Känns bra att ha legat under min tänkta marathonfart på 5minuter och 40 sekunder två gånger denna vecka.

I morgon skall jag spela squash mot kollegan som jag brukar förlora mot, så jag funderar på att skjuta 10,5 kilometers-rundan till på söndag för att inte ta ut mig helt. Kan inte minnas när jag tränade fyra gånger på samma vecka, måste ha varit runt 15 år sedan sist.